Početna Magazin 909 pregleda

Šest savjeta kako ostati smiren za duge gradske vožnje

Savjeti kako ostati smiren
FOTO: Arhiva

Nebrojeno puta susreli smo se un prometu sa situacijama koje su u nama izazvale bijes, nervozu ili nelagodu. Dnosimo najbolje savjete da do toga ne bi došlo

Savjeti kako ostati smiren | Author: Žarko Bašić/Pixsell foto: Žarko Bašić/Pixsell

 

Krenite na vrijeme

Tako je moguće izbjeći razdoblje kada su na prometnicama redovito zastoji, a kašnjenje je jedan od glavnih uzroka stresa u vožnji.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Glazbom protiv stresa

Na jednom sveučilištu u Londonu proveden je pokus u vezi s time kako glazba djeluje na vozače u gužvi. U gradskoj gužvi najbolje bi bilo slušati žanr koji vas smiruje, a agresivno 'treštanje' zvučnika nije poželjno jer se tako potiče rast krvnoga tlaka pa i agresivnijih manevara.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Postanite produktivni

U naizgled velikoj prometnoj gužvi vrijeme provedeno u automobilu može se iskoristiti produktivno. Primjerice, kreiranje popisa stvari koje trebate učiniti taj dan ili popisa stvari za kupovinu odličan je način da vas dosadne i stresne gužve u prometu učinine produktivnima.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Hidratacija tijekom vožnje

Pametno je konzumirati neki omiljeni napitak ili vodu da ne biste 'presušili'.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Uviđavnost prije svega

Toleriranje sitnih pogrešaka drugih vozača uvelike pomaže regulaciju stresa u prometu. Nećete samo postati imuni na pogreške drugih vozača, nego ćete ih moći i predvidjeti. Trubljenje i neprikladna gestikulacija nisu poželjni.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Samo smireno

Duboko i pravilno disanje te brojanje do deset banalni su, ali odlični načini smanjenja doze stresa. Usto, otvaranje prozora i prtok čistoga zraka mogu pomoći pri osvježavanju i bistrenju uma.

Savjeti kako ostati smiren | Author: Arhiva foto: Arhiva

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi u raspravu.